关于健身器材知乎的问题，小编就整理了3个相关介绍健身器材知乎的解答，让我们一起看看吧。
室内健身器材有哪些？常用的室内健身器材有：握力器、拉力器、坐式二头肌训练器、健腹器、哑铃、杠铃、健骑机、举腿架、蹬腿练习器、健身车、椭圆运转机、跑步机和划船机。
握力器
握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。
拉力器
有弹簧拉力器和胶带拉力器两种，主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。
坐式二头肌训练器
是专门用来锻炼肱二头肌的健身器。
健腹器
这种器械主要用来锻炼腹部肌群。
哑铃
用哑铃能锻炼胸、背、肩、肱二头肌、肱三头肌、腿部的肌肉。
杠铃
利用杠铃可以用做增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果。
跑步机，健身车，哑铃，杠铃，健身球，引体向上器，这是一些常见的室内健身器材，它们可以帮助人们进行全面的室内健身锻炼。
室内的健身器材现在不要太多哦，有跑步机，健身车，仰卧起坐器，拉力器，哑铃，握力器等等，就看楼主想哪能锻炼了，总有一款适合你。
跑步机。
室内健身器材有跑步机。
室内健身器材简介
常用的室内健身房健身器材：室内电动按摩椅，沙狐球、飞镖机、气悬球，脚踏车,爬步机坐姿推胸器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，大飞鸟，小飞鸟，二头肌训练器。
普通健身器材都有哪些？回答：哑铃，杠铃
你好提问者，健身器材有好多种，用途和适应的环境也不太相同。
如果自己在家健身，最经济实惠的一套弹力绳就能解决，可以锻炼全身。但是需要你有一定的健身知识基础。
或者一套可拆卸的哑铃，就够了，大概100多米，也是需要你有一点基础。
如果是健身房的设备，那么一套包胶哑铃从最小到最大，2.5—40kg，大杠铃三四个，小杠铃两三个，哑铃凳5个到6个，杠铃片500kg组合，这样也就是基本的。还需要固定器械十台以上，跑步机10台以上，操厅两个以上，动感单车20台以上，这些事最基本的。
健身器材怎么样？回答如下：健身器材可以帮助人们进行全身锻炼，提高身体的力量、耐力和灵活性。它们可以在家中或健身房中使用。以下是几种常见的健身器材及其优点：
1. 哑铃：哑铃可以用于进行肌肉力量训练，可以单独使用或与其他器械结合使用。它们适用于各种肌肉群的锻炼，并可以根据个人的能力进行调整。
2. 杠铃：杠铃是重要的力量训练工具，可以进行深蹲、卧推、硬拉等动作。它们可以增加肌肉负荷，提高力量和肌肉质量。
3. 跑步机：跑步机是有氧运动的好选择，可以提高心肺功能和燃烧卡路里。它们通常具有不同的速度和坡度设置，可以根据个人的健身目标进行调整。
4. 健身球：健身球可以帮助增强核心稳定性和平衡能力。它们可以用于坐姿、平衡、伸展和力量训练。
5. 弹力带：弹力带可以用于全身肌肉的训练，可以增加阻力，提高力量和灵活性。它们适合各种运动水平的人使用。
总的来说，健身器材可以根据个人的健身目标和喜好进行选择和使用。无论是增加力量、改善心肺功能还是增强核心稳定性，合适的健身器材都可以帮助你达到目标。
到此，以上就是小编对于健身器材知乎的问题就介绍到这了，希望介绍健身器材知乎的3点解答对大家有用。